Institut OSA (ACTIVITÉ IDEM-YOGA)
Les cours de yoga durent entre lh 30 et 2h avec un temps de méditation, asanas (postures), réflexion sur un thème lié au yoga, pranayama (respiration consciente) et relaxation profonde ou yoga nidra. Ils se déroulent au gymnase Claude Bon et en salle Simard aux Petits Robins.
- 30 impasse de la commanderie, 26300 Saint-Vincent-la-Commanderie
- 06 84 39 43 74
- osa.chefdeprojet@outlook.com
- http://www.institut-osa.fr
Yoga intégral vise à apprendre les principes d'une harmonieuse relation avec soi-même et avec les autres. Un des objectifs est de développer une pédagogie de la conscience qui participe à la création d'une société plus juste, citoyenne, fraternelle, libre et responsable.
